Ginnastica posturale e recupero funzionale
Dedicato a chi passa molte ore alla scrivania o sente rigidita al collo e alla zona lombare. Lavoriamo con esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e respirazione diaframmatica per riequilibrare la postura. Il risultato e una schiena piu libera e una camminata piu fluida.
Cosa è incluso
- ✓Valutazione della colonna e del bacino
- ✓Esercizi di decompressione vertebrale
- ✓Lavoro specifico sul diaframma
- ✓Rinforzo della muscolatura profonda del tronco
- ✓Piccoli attrezzi ergonomici dedicati
- ✓Esercizi semplici da ripetere in ufficio
Richiedi informazioni o prenota una visita
Dopo l'invio ti ricontatteremo telefonicamente per ascoltare le tue esigenze e proporti l'orario migliore.
La nostra garanzia di accoglienza
Se durante la tua prima settimana di frequenza ritieni che l'ambiente o il metodo non corrispondano a quanto concordato nel colloquio, ricalcoliamo la quota restituendoti la parte non utilizzata. Ci teniamo che tu venga ad allenarti volentieri, senza contratti capestro. Prezzi e pagamenti
Tutti i servizi
Cosa dicono i nostri iscritti
Finalmente una palestra dove non devo fare la fila per una panca piana. Gli attrezzi scorrono senza attriti e gli spogliatoi profumano di pulito anche la sera.
Matteo R., Milano, ITHo concordato il pagamento tramite bonifico in pochi passaggi al desk. Gli istruttori ti guardano mentre fai gli esercizi e correggono la schiena con garbo.
Chiara B., Torino, ITLa differenza sta nell'ambiente non caotico. Posso completare la mia scheda in cinquanta minuti esatti perche le postazioni sono sempre in perfetto ordine.
Andrea G., Bologna, ITVuoi rimetterti in moto con un programma chiaro?
Inviaci un messaggio per richiedere disponibilita o fissare una prima visita senza impegno. Ti richiamiamo entro poche ore per rispondere a tutte le tue curiosita.